20 praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Er is geen recept om een ​​goed mens te zijn. Als er stereotypen zijn, zeg dan niets. Je nuttig en goed voelen over jezelf, je 100% geven en geloven dat je de dingen op de beste manier doet, is het enige dat telt bij het meten van wat voor soort persoon je bent.




Er is geen recept om een ​​goed mens te zijn. Als er stereotypen zijn, zeg dan niets. Je nuttig en goed voelen over jezelf, je 100% geven en geloven dat je de dingen op de beste manier doet, is het enige dat telt bij het meten van wat voor soort persoon je bent. Om je zo te voelen, moet je jezelf constant overwinnen. En hier zijn 20 manieren die u daarbij kunnen helpen:



Lees elke dag een klein beetje

Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Boeken zijn een geconcentreerde bron van wijsheid. Hoe meer je leest, hoe meer je kennis maakt. Daarnaast hebben experts aangetoond dat dagelijks 20 minuten lezen samengaat met hersenstimulatie en stressvermindering.



Een nieuwe taal leren

Nieuwe talen leren zonder een bepaalde behoefte, ontwikkelt en opent onze geest. Het is gunstig voor onze academische en werkomgeving en stelt je in staat om andere culturen te leren kennen.

Verder lezen : Deze 5 geweldige dingen zullen gebeuren als je een nieuwe taal gaat leren

Heb een nieuwe hobby

Overweeg of er iets nieuws is dat u zou willen proberen. Je kunt een nieuwe sport leren of je inschrijven voor kook-, dans- of knutselworkshops. Om iets nieuws te leren, moet je groeien op verschillende gebieden, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.



Volg een nieuwe koers

Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Cursussen zijn een goede manier om kennis op te doen en vaardigheden te leren. Het hoeft geen lange cursus te zijn. De seminars en workshops vervullen dezelfde functie. Ze geven je kennis en verbeteren ook je cv.

Creëer een ruimte die je inspireert

De omgeving waarin u zich bevindt, heeft invloed op uw stemming en toon. Als je op een plek woont die je inspireert, word je elke dag geïnspireerd. Bestel het en maak het regelmatig schoon, en laat niemand het voor u doen. Door om deze details te geven, kunt u ook op andere gebieden georganiseerd zijn.

hoe te beginnen met praten?

Verder lezen : Hoe u schrijven kunt gebruiken om inspiratie tot uw leven te brengen

Verbeter je vaardigheden

Verdien ervaring om uw vaardigheden te verbeteren. Als je aan sport doet, kun je ernaar streven om bijvoorbeeld sterker of sneller te zijn. Als u schrijft, kunt u proberen uw schrijfvaardigheid te verbeteren, enzovoort. Opgroeien in dit aspect zal je een beter gevoel geven bij alles wat je van plan bent te doen, je motiveren en je toleranter maken voor frustratie.

Vroeg opstaan

Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Het is bekend dat vroeg ontwaken onze productiviteit en kwaliteit van leven verbetert. Als je vroeg wakker wordt, is je geest proactiever en dat raakt je gedurende de dag. Het is ook raadzaam om er alles aan te doen om 8 uur per dag te slapen.

Zorg voor een wekelijkse trainingsroutine

Een betere “jij”, begint met een betere fysieke toestand. Sport helpt je om jezelf te disciplineren. Verbeter ook uw karakter en uw gevoel van eigenwaarde. Bovendien werkt het samen bij het voorkomen van ziekten, vermindert het de niveaus van stress en angst en verbetert het de kwaliteit van de droom.

Verder lezen : 7 belangrijkste redenen waarom u yoga zou moeten beoefenen

Kom uit je comfortzone

Een echte groei komt met hard werken en moeite. Zeer comfortabel zijn helpt ons niet om te groeien, het maakt ons staande. Herken uw comfortzone en evalueer of u daar de meeste tijd blijft. Schud je routine een beetje en doe iets anders. Door jezelf bloot te stellen aan een nieuwe omgeving of context, groei je. Omdat je moet leren handelen in nieuwe omstandigheden.

Daag iemand uit Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Competitie is een van de beste manieren om persoonlijk op te groeien. Samenwerken maakt taken altijd gemakkelijker. Stel een doel, zoals afvallen, sporten, geld inzamelen, enz., En daag een vriend uit om te zien wie het als eerste doet. Gedurende het hele proces zullen de twee meer verdienen dan ze zouden hebben verdiend als ze met zichzelf hadden gestreden.

Identificeer uw blinde vlekken

In termen van persoonlijke ontwikkeling zijn blinde vlekken zaken waarvan we ons niet bewust zijn. Het ontdekken van onze blinde vlekken helpt ons om gebieden te ontdekken waarop we kunnen verbeteren en ons kunnen blijven ontwikkelen. Identificeer alle dingen, mensen, gebeurtenissen waardoor je je geïrriteerd, raar, boos of getroffen voelt. Deze dingen vertegenwoordigen uw blinde vlekken. Het is altijd leuk om de oefening te doen, omdat je nieuwe dingen over jezelf ontdekt.

Verder lezen : Hoe u emotioneel sterk kunt worden

Vraag om feedback

Zelfs als we ons best doen, zullen we altijd blinde vlekken hebben. Als we feedback vragen, bekijken we de situatie vanuit een ander perspectief. U kunt vrienden, familie, collega's, uw baas, of zelfs iemand die u kent, vragen die een objectievere kijk zullen hebben.

Maak lijsten

Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Begin uw dag met een to-do-lijst, zodat u georganiseerd, gefocust en met dingen kunt doen. U zult zien dat de dagen dat u geen lijsten maakt, veel minder productief zullen zijn dan wanneer u ze wel doet.

Stel zeer grote doelen

Hoe groter het doel is, des te groter is uw vermogen. De “onmogelijke doelen” zorgen ervoor dat je je normale capaciteiten overstijgt omdat ze erg ambitieus zijn. Als je een van deze doelen behaalt, waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou bereiken, zul je je vervuld voelen en tot alles in staat zijn.

Verder lezen : 5 tips voor het stellen van krachtige doelen

Verlaat een slechte gewoonte

Doe je de oefeningen niet? Ben je altijd te laat? Brengt u veel tijd door in uw fauteuil? Eet je nagels? Rook je? Om van een slechte gewoonte af te komen, is het eerste wat je moet doen erkennen dat we het hebben. Stel vervolgens vast hoe het u beïnvloedt, zoek een vervanger en vermijd meestal situaties die u motiveren om die slechte dingen te doen. Het is ook belangrijk dat u uzelf beloont naarmate u vordert.

Schrijven

Praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren

Schrijf over je persoonlijke groei en geef commentaar op wat je hebt geleerd om anderen te helpen. Door anderen te helpen zichzelf te verbeteren, wordt u gemotiveerd om uzelf te blijven verbeteren. Je kunt ook een dagboek schrijven, want het is een geweldige manier om van jezelf te leren. Terwijl je schrijft, verduidelijk je je denken. Lees dan wat je hebt geschreven vanuit het perspectief van een derde persoon, zodat je meer over jezelf leert.

Zoek een mentor

Sneller is er niet manier om jezelf te verbeteren dan met iemand die met jou aan je doelen werkt.

Verder lezen : 10 vaardigheden die u moet hebben als u een aspirant-ondernemer bent

Verminder de tijd die u aan chatten besteedt

Ik realiseerde me dat het hebben van een open chatprogramma altijd veel tijdverlies met zich meebrengt. Deze keer zou je beter kunnen besteden aan andere activiteiten. Als je echt moet chatten en er tijd voor hebt, doe het dan.

Leer schaken (of eender welk strategiespel)

Schaken is een ongelooflijk spel om te leren van strategieën en om de kracht van je hersenen te verbeteren. Door te schaken oefen je naast entertainment ook je analytische vaardigheden. U kunt ook meer leren over strategieën in andere tafel- of computerspellen.

Stop met tv kijken

Er zijn maar weinig televisieprogramma's die bewust en empowerment zijn. Om deze reden kunt u de tijd die u besteedt om constructief naar televisie te kijken, voor andere doeleinden gebruiken. Zoals contact maken met vrienden, het werk doen dat je leuk vindt, sporten, enzovoort.

Verder lezen : Je hebt positiviteit nodig. Lees dit!

Start je groei door een van de stappen te kiezen en eraan te werken. De resultaten zullen niet onmiddellijk zijn, maar terwijl u eraan werkt, zult u positieve veranderingen in uzelf en in uw leven beginnen te zien.