7 dingen om te onthouden als je van iemand houdt met angst

Angst is iets dat zowel jou als je geliefde evenveel ergert. Het bederft niet alleen uw geluk, maar ook het geluk van uw geliefde. Het is heel normaal dat iedereen zich wel eens nerveus voelt. Maar voor mensen met angst: ze hebben het altijd.


Angst is iets dat zowel jou als je geliefde evenveel ergert. Het bederft niet alleen uw geluk, maar ook het geluk van uw geliefde. Het is heel normaal dat iedereen zich wel eens nerveus voelt. Maar voor mensen met angst: ze hebben het altijd. Het is de enige negatieve factor die de persoon en degenen om hem heen beïnvloedt. Relaties kunnen om vele redenen verzuren, en de meest voorkomende is angst. Als je van iemand met angst houdt, moet je veel dingen in gedachten houden die je zullen helpen om met hem om te gaan. Anders zal het leiden tot een gespannen relatie en uiteindelijk zal het een vroegtijdige dood hebben.



Er zijn in principe 7 dingen die u moet onthouden als uw geliefde ziek is van angst.



messi-tips

Er kon geen reden worden toegeschreven aan angst:

Onthoud of je van iemand houdt met angst

Kun je me geloven als ik zeg dat er meer dan 40 miljoen gevallen zijn gemeld met angst in hun dagelijks leven? Ja, het is waar en er kunnen er nog meer zijn die niet zijn gemeld. We kunnen niet echt een bepaalde reden toeschrijven waarom mensen hierdoor worden beïnvloed. Het is ook erg moeilijk om hiervoor een perfecte remedie te vinden. Het National Institute of Mental Health zegt dat angst soms erg genoeg kan zijn om een ​​gezond gezin te ruïneren.



Angst is een totaal andere ervaring

Angst geeft je het gevoel dat de hele wereld op zijn kop staat en dat je binnenkort zult instorten. U moet begrijpen dat hij op elk moment een paniekaanval kan krijgen. Gedurende die tijd zal zijn bloeddruk waarschijnlijk abnormaal hoog stijgen. Hij bevindt zich waarschijnlijk in een toestand van hypertensie in de witte vacht, waarbij het licht buiten het lichaam vaak hoog is en de hele omgeving volkomen vijandig lijkt.

Verder lezen: 10 dingen om iemand te zeggen die worstelt met depressie

Probeer hem te ontstressen en hem een ​​ontspannen gevoel te geven



Help hem, wanneer hij een paniekaanval heeft, zich ontspannen te voelen. Woorden proberen uit te spreken als ‘ontspannen’ ‘niets om je zorgen over te maken’ zal hem niet veel helpen. Probeer in plaats daarvan in alle oren te zijn als hij de reden voor zijn angst vertelt. Stel oplossingen voor en hij zou het op prijs stellen. Als je hem gewoon vertelt dat hij zich moet ontspannen, zal hij er geen acht op slaan omdat hij al gespannen is en niet meer naar je kan luisteren. Het zal de nervositeit verergeren buiten de denkbare grenzen.

Sta hem toe om alleen te zijn wanneer hij het echt nodig heeft

Het komt ons voor als eenzame opsluiting. Maar het is echt een zegen voor hen om alleen te zijn. Laat ze tijd voor zichzelf besteden.

wit haar zwart maken

Verder lezen: Angst voor het onbekende: wat het is en stappen om het te overwinnen

Begrijp dat hun angst echt irrationeel kan zijn

Onthoud of je van iemand houdt met angst

altijd vrijgezel

Hun nervositeit of angst kan soms dom zijn. Ook al besteed je je hele energie om de irrationaliteit van hun gedachten uit te leggen, ze zouden blijven nadenken over wat er daarna gaat gebeuren.

Ze kunnen ondanks voorzorgsmaatregelen falen

Je kunt je niet eens voorstellen hoeveel voorzorgsmaatregelen ze nemen om niet angstig te zijn. Maar het duurt maar een fractie van een seconde om als een pak kaarten naar beneden te vallen. U moet de inspanningen die ze hebben geleverd begrijpen om te voorkomen dat u zich zorgen maakt.

Verder lezen: Ongerustheid; Waar u op moet letten.

Liefde is wat ze nodig hebben

Ze hebben een schouder nodig om op te leunen en om te ontsnappen aan hun nervositeit of hoge bloeddruk. Ze beschouwen je als een toevluchtsoord en je moet al het nodige doen om hen te helpen.