Hoe je liefdesfalen kunt overwinnen

Het is verkeerd om te geloven dat het einde van een relatie kan worden genezen met ingrijpende procedures en een buitensporige uitstorting van emoties. Dat is waar, en daarom vindt de gemakkelijkste manier om een ​​liefdesrelatie te overwinnen plaats via een proces dat tijd en wat werk kost.


Het is verkeerd om te geloven dat het einde van een relatie kan worden genezen met ingrijpende procedures en een buitensporige uitstorting van emoties. Dat is waar, en daarom vindt de gemakkelijkste manier om een ​​liefdesrelatie te overwinnen plaats via een proces dat tijd en wat werk kost.



Het beëindigen van een liefdesrelatie is nooit gemakkelijk. De opgeslagen emotie is niet gemakkelijk constructief uit te leven en in plaats van ze naar de oppervlakte te laten komen en ermee om te gaan, leiden we ze vaak verkeerd, wat ons op de lange termijn enorm schaadt. Zoals met elke moeilijke situatie in het leven, moet het verbreken van de relatie worden geaccepteerd en moeten we ermee omgaan. Hier zijn een paar manieren die kunnen helpen om eindelijk de oude relatie los te laten en je voor te bereiden op een nieuwe liefde en een gezonder begin.



Verdriet is een normaal onderdeel van het proces, maar de zelfbeschuldiging brengt je nergens heen - Bevrijd jezelf van zware analyse

Hoe je liefdesfalen kunt overwinnen

10 zakelijke regels

Na het verbreken van een relatie zijn veel vrouwen geneigd grotendeels analyses te doen die vaak tot de conclusie leiden dat er iets mis is met hen. Ja, misschien zou je iets anders kunnen doen, misschien zou je eerder een probleem kunnen ontdekken en misschien zou je slimmer moeten zijn, maar niemand is perfect, en jij ook niet. Een zelfkritische analyse leidt nergens toe. Probeer in plaats daarvan je te concentreren op de goede dingen in je leven - goede vrienden, interessante baan, vervullende hobby of een harmonieus gezin. Als je merkt dat je moet analyseren, stop dan, onthoud alle goede dingen in je leven en wees dankbaar voor dit alles. Op deze manier ontken je je emoties niet, maar draag je ze op de volwassen manier mee.



Vergeef jezelf

Je denkt misschien dat je de grootste fout van je leven hebt gemaakt. Je voelt dat je niet zou hebben geleden als je dat niet had gedaan. Dat is geen productief denken en zal u niets goeds opleveren. Herinner jezelf er in plaats daarvan aan dat je ook maar een mens bent en dat je fouten in het leven zijn toegestaan, evenals voor alle anderen. Leg voor jezelf uit dat je van de fouten leert en dat je door dat leren het leven mooier en interessanter kunt maken. Als je in de toekomst weer wilt liefhebben, moet je jezelf vergeven. Je hebt tijd nodig voor vergeving, dus geef niet de schuld als je niet binnen twee dagen vergeeft. Neem de tijd en koester zelfliefde. Alleen dan sta je open voor de nieuwe liefde.

Verder lezen: 10 dingen die je leert van je eerste liefdesverdriet

Tijd kan niet worden verspild

Als je je nu omdraait en ziet hoe de twee jaar van ongezonde relatie is verlopen, ben je geneigd te denken dat het tijdverspilling is. Maar is dit waar? In die twee jaar waren het zeker mooie momenten in deze relatie. Je hebt vast wel nieuwe dingen over jezelf ontdekt, maar ook over andere mensen en de wereld. U bent waarschijnlijk, van de moeilijkste momenten, naar voren gekomen als een beter en groter persoon. Kunt u dan zeggen dat deze tijdverspilling is? Probeer de dingen vanuit een positief perspectief te bekijken en onthoud dat er geen tijd verloren gaat. Misschien ben je je nu niet bewust van wat je al die tijd hebt geleerd, maar als je er eenmaal achter bent gekomen.



Verder lezen: 8 handige hacks om over een breuk heen te komen

slimme vraag om te stellen in een interview

Onthoud zowel goede als slechte dingen

Hoe je liefdesfalen kunt overwinnen

Neurologen geloven dat bijna 20 procent van de mensen lijdt aan 'gecompliceerde droefheid'. Het is een aanhoudend gevoel van verlangen naar de persoon die je bent kwijtgeraakt, vermengd met romantische herinneringen aan de relatie. Het probleem is dat dit een biologische gebeurtenis is en het verlangen naar een man kan een soort verslaving worden omdat in de hersenen specifieke chemische verbindingen voorkomen. Het resultaat is dat we mijmeringen en illusies herinneren uit onze relatie die we zelf hebben gecreëerd. We herinneren ons onze relatie als een ideale relatie. De realiteit is heel anders - hij noch jij zijn perfect, en de relatie was niet zo. Onthoud de mooie momenten, maar onthoud ook zeker die minder mooie, hoe moeilijk de werkelijkheid ook is.

Maak verbinding met jezelf

Er zijn mensen die niet alleen kunnen zijn en ze gaan van relatie naar relatie. Geen van beiden leed, maar ze schakelden onmiddellijk over naar een andere relatie. Het is niet nodig om te vermelden dat het behoorlijk gevaarlijk gedrag is. Deze benadering van relaties leidt je namelijk van jezelf af, en jezelf kennen en accepteren is een belangrijke voorwaarde voor kwaliteit en een gezonde relatie. Daarom wordt aanbevolen dat u na de breuk voldoende tijd neemt om te rouwen en om uzelf te ontmoeten en contact met uzelf te maken. Als je dat doet, ben je klaar voor een nieuwe gezonde relatie die een goede kans heeft om langdurig en gelukkig te zijn.

Verder lezen: Hoe u over iemand heen kunt komen waar u veel van houdt

een groot hart

Bekijk nu deze video over praktische tips om liefdesmislukking te overwinnen: